Świąteczne przejedzenie. Co pomoże zwalczyć dolegliwości?

Długie biesiadowanie przy suto zastawionym stole nie sprzyja zdrowiu – przypominają specjaliści.

– Pacjentom, którzy zgłaszają się do dyżurujących aptek z dolegliwościami żołądkowymi, najczęściej polecamy preparaty naturalne dostępne bez recepty – mówi farmaceutka Agnieszka Szołucha z Białej Podlaskiej. – Możemy sobie zaparzyć herbatkę z mięty lub herbatkę z koperku. Możemy też zażyć karczoch, ostropest plamisty. Wszystko to wspomaga trawienie i pomaga zregenerować żołądek po przejedzeniu świątecznym. 

CZYTAJ: Święta sprzyjają tyciu. O czym pamiętać, by uniknąć nadprogramowych kilogramów?

Sprawdzonym też sposobem na dolegliwości związane z przejedzeniem jest oczywiście ruch na świeżym powietrzu.

MaT / opr. LisA

Fot. pixabay.com