Psycholog o postanowieniach noworocznych: Nie powinniśmy się zniechęcać, jeśli w nich nie wytrwamy

– Zaledwie kilku procentom osób udaje się wytrwać w postanowieniach noworocznych, ale to nie powinno zniechęcać ludzi do rozwoju osobistego – uważa profesor Wiesław Poleszak, psycholog i psychoterapeuta z Lubelskiej Akademii WSEI, który był gościem porannej rozmowy w Radiu Lublin.

– Ideału nigdy nie osiągniemy, ale ma on nam wyznaczać kierunek, w którym zmierzamy – mówi profesor Wiesław Poleszak. – Jest takie powiedzenie: „Jak człowiek chce, to szuka sposobów, jak nie chce, szuka powodów”. I mam wrażenie, że często dla nas 1 stycznia to jest taki powód do tego, aby coś postanowić. Pamiętajmy, iż zmiana to element rozwoju. Każdy z nas ma wpisany pewien ideał. To naturalna zdrowa tendencja do rozwijania się, pokonywania swoich ograniczeń, doskonalenia siebie. Super jak to mamy. Dzięki temu stajemy się lepsi, a czasami szczuplejsi, a przez to zdrowsi.

Cała rozmowa w materiale wideo:

ToNie / opr. ToMa

Fot. archiwum RL